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Reúna sua jicama e pique-a! Benefícios para a saúde: a jicama é uma das melhores fontes de fibra alimentar, é rica em vitamina C e vitaminas do complexo B, além de minerais importantes!
Coloque no liquidificador, junto com seus morangos! Benefícios para a saúde: vitaminas e minerais em morangos, ajudam na prevenção de doenças cardíacas, derrames, câncer, asma, diabetes e até depressão.
Adicione suas uvas! Benefícios para a saúde: as uvas são extremamente ricas em vitamina C e K, o resveratrol, encontrado nas uvas, reduz a capacidade das células de armazenar gordura e ajuda a proteger o coração e o cérebro!
Então pique seus 2 figos secos, eu absolutamente amo estes! Uma ótima fonte de fibra, e você pode conseguir uma bolsa inteira por apenas 11 dólares na Costco!
Adicione 1/4 xícara de leite desnatado e seis cubos de gelo. Misture completamente em alta por dois minutos!
Despeje em um copo e divirta-se! Este smoothie é um dos meus favoritos, é uma nova mistura fresca e contém apenas 139 calorias! De uma chance! Xoxo- Rikki
Na minha opinião, ele está errado. Vamos tentar discutir isso. Escreva-me em PM, fale.
A resposta inteligível
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É uma pena que não posso falar agora - estou com pressa de começar a trabalhar. Voltarei - definitivamente vou expressar minha opinião.
Ponto de vista autoritário, a tentação